Zašto preskakanje doručka može biti dobra ideja (ili možda nije?)
Preskakanje doručka postaje sve popularnija praksa, a mnogi smatraju da time smanjuju svoj unos kalorija i doprinose mršavljenju. Međutim, brojna istraživanja sugeriraju da ova navika može imati štetne posledice po zdravlje. Osobe koje redovno doručkuju imaju bolju kontrolu apetita tokom dana i manje su sklone prejedanju. U ovom članku istražićemo uticaj doručka na zdravlje, kao … Read more